宋连宗，男，汉族，1970年5月生，大学学历，中共党员。

曾任临沂市(县级)程庄乡农技站科员、程庄乡团委书记，罗庄区程庄乡团委书记，共青团临沂市罗庄区委副主任科员、副书记，罗庄区人事局副局长，罗庄区纪委常委、区监察局副局长、正科级检查员，罗庄区委办公室副主任、常务副主任兼区委党史研究室主任，罗庄区盛庄街道党工委副书记、办事处主任，罗庄区黄山镇党委书记、人大主席、临沂武河湿地公园管理委员会党组书记，罗庄循环经济示范区管理办公室党委书记、罗庄区财金投资集团总公司董事长兼总经理（挂职），罗庄循环园区管理服务中心党委书记，罗庄区财金投资集团有限公司党委书记、董事长（挂职）。

2022年1月任罗庄区人民政府副区长、党组成员。